fbpx
  1. Главная
  2. Блог
  3. Кошмары и ночные ужасы

Кошмары и ночные ужасы

Расстройство страха во сне определяется как повторяющееся временное пробуждение от сна, во время которого пострадавший человек появляется и действует крайне испуганно.

Причины

Причины страха во сне по большей части неизвестны. Некоторые исследователи предполагают, что страхи во сне вызваны задержкой созревания центральной нервной системы ребенка. Такие факторы, как недосыпание, психологический стресс и лихорадка, также могут спровоцировать приступы страха во сне.

Симптомы

Симптомы страха во сне очень похожи на физические симптомы крайнего страха. К ним относятся учащенное сердцебиение, потоотделение и учащенное дыхание (гипервентиляция). Частота сердечных сокращений может увеличиваться в два-четыре раза по сравнению с обычной частотой человека. Страхи во сне приводят людей в движение, часто они внезапно садятся в постели. Люди иногда кричат или плачут. Выражение лица человека может быть испуганным.

Люди, испытывающие расстройство сна, иногда встают с постели и ведут себя так, как будто они борются или убегают от чего-то. За это время могут произойти травмы. Сообщалось о случаях, когда люди падали из окон или с лестницы во время приступов ужаса во сне.

Люди, испытывающие ужас во сне, еще не полностью проснулись. Их почти невозможно привести в сознание или утешить, и иногда они бурно реагируют на попытки утешить или удержать их. Во многих случаях, как только эпизод заканчивается, человек возвращается ко сну, так и не проснувшись полностью. Люди часто не имеют никаких воспоминаний об этом эпизоде после более позднего пробуждения нормально, хотя они могут вспомнить чувство страха.

Эпизоды страха во сне обычно происходят в течение первой трети ночного сна человека, хотя они могут возникать даже во время дневного сна. Средний эпизод ужаса во сне длится менее 15 минут. Обычно за ночь происходит только один эпизод, но в некоторых случаях эпизоды террора происходят группами. Это необычно для человека, чтобы иметь много эпизодов в течение одной ночи, хотя более 40 были зарегистрированы. Большинство людей с этим расстройством имеют только один случай в неделю или всего несколько в месяц. Если эпизоды кошмара во сне случаются нечасто, то лечение может и не понадобиться до тех пор, пока эти эпизоды не окажут существенного влияния на жизнь человека. Психотерапия часто полезна для взрослых, обеспокоенных специфическими эпизодов ужаса во сне.

Поделиться:

Меню