Комплексная оценка проявлений стресса

Стресс может проявляться по-разному. У кого-то в первую очередь страдает концентрация внимания и становится труднее собраться с мыслями, у кого-то меняется настроение и становится сложнее контролировать эмоции. У других стресс сильнее отражается на поведении или самочувствии — на сне, аппетите, работоспособности или общем физическом состоянии.

Предлагаемый вам тест учитывает интеллектуальные, эмоциональные, поведенческие и физиологические проявления стресса и помогает получить более целостное представление о том, насколько сильно стресс сейчас влияет на ваше состояние.

Пройдите тест, чтобы понять, как сильно стресс сейчас влияет на ваше состояние и нужна ли вам помощь специалиста.

Автор теста (2005):
Юрий Викторович Щербатых (род. 1955) — российский психофизиолог и психолог, доктор биологических наук, профессор психологии. Специалист в области психофизиологии стресса.