Тест на интернет-зависимое поведение

Интернет давно стал обычной частью жизни, поэтому сам по себе частый выход в сеть еще не говорит о зависимости. Важнее другое: насколько трудно остановиться, что происходит, когда доступа к интернету нет, и начинает ли он мешать сну, учебе, работе, отношениям или привычному распорядку дня.

Этот тест оценивает не только частоту использования интернета, но и признаки потери контроля, внутреннего напряжения без доступа к сети, роста потребности проводить в интернете все больше времени, а также последствия для самочувствия и повседневной жизни.

Пройдите тест, чтобы оценить, насколько интернет уже влияет на вашу жизнь и есть ли признаки зависимого поведения.

Автор теста (2003):
Сью-Хуэй Чэнь — тайваньский клинический психолог, профессор Национального университета Тайваня, исследователь интернет-зависимости.

Адаптация (2011):
Владимир Леонидович Малыгин — врач-психиатр, психотерапевт и нарколог, доктор медицинских наук, профессор; занимается в т.ч. аддиктивным поведением и интернет-зависимостью.
Константин Александрович Феклисов — клинический психолог, автор исследований интернет-зависимого поведения подростков.