Тест на признаки посттравматического стресса (ПТСР)

Травматическое событие может продолжать влиять на человека даже после того, как непосредственная опасность осталась позади. Пережитое может возвращаться в навязчивых воспоминаниях и тяжелых снах, а напоминания о случившемся — вызывать сильное эмоциональное напряжение и телесные реакции. Иногда человек постоянно остается настороже, легко вздрагивает, становится раздражительным, хуже спит или испытывает трудности с концентрацией.

В первые недели после травмирующего события такие реакции вполне естественны. По мере восстановления их выраженность постепенно снижается. Но если симптомы сохраняются и продолжают заметно влиять на самочувствие и повседневную жизнь, они могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Пройдите тест, чтобы оценить наличие признаков посттравматического стресса и понять, есть ли основания обратиться к специалисту для более полной диагностики.

❗ Авторы опросника рекомендуют проходить его не ранее чем через 3–4 недели после травмирующего события, чтобы дать психике и организму время на естественное восстановление.

Авторы теста (2002):
Крис Брюин (род. 1953) — британский клинический психолог, профессор Университетского колледжа Лондона, специалист в области ПТСР.
Эдна Фоа (род. 1937) — американский клинический психолог, профессор Пенсильванского университета, ведущий мировой эксперт по тревожным расстройствам и ПТСР.

Перевод (2026): психотерапевтическая клиника «Фарватер».