Тест на признаки зависимого поведения

Зависимость может быть связана не только с алкоголем, никотином или другими веществами. Иногда такую же роль начинают играть покупки, игры, еда, работа, социальные сети или другие занятия, к которым человек снова и снова возвращается, чтобы изменить настроение, отвлечься от неприятных переживаний или получить удовольствие.

Проблема начинается, когда это пристрастие становится все труднее контролировать. Ради него меняются планы, страдают сон, здоровье или отношения с близкими, появляются неудачные попытки остановиться, а без доступа к привычному занятию возникают раздражение, скука или сильное желание снова к нему вернуться.

Пройдите тест, чтобы оценить, насколько выбранное вами пристрастие уже влияет на вашу жизнь и есть ли признаки формирования зависимости.

Автор теста (2015):
Надежда Николаевна Телепова (род. 1964) — российский психолог, доктор психологических наук, профессор Самарского филиала МГПУ, исследователь аддиктивного поведения и психологической устойчивости личности.