Тест на проявления стресса

Стресс может проявляться по-разному. У одного человека он в первую очередь отражается на самочувствии и сне, у другого — на эмоциях, у третьего — на способности сосредоточиться, запоминать информацию и справляться с потоком задач.

В этом тесте учитываются физиологические, эмоциональные и информационные проявления стресса. По их совокупности можно понять, насколько в целом выражена стрессовая реакция.

Пройдите тест, чтобы понять, насколько сильно сейчас ваш организм и психика реагируют на нагрузку и нужна ли вам помощь специалиста.

Автор теста (2008):
Екатерина Сергеевна Иванова (ныне Легостаева; род. 1979) — психолог, кандидат психологических наук, специалист в области психологии эмоций и психодиагностики.