Шкала Либовица для оценки симптомов социофобии
48 вопросов, 10 минут
Мы все время от времени испытываем неловкость или смущение в каких-либо ситуациях взаимодействия с другими людьми или же нахождении в их обществе. Чаще всего так бывает, когда мы оказываемся в новой для себя обстановке и еще не очень хорошо владеем необходимыми навыками для успешной коммуникации в ней. Или же с нами случается какой-то неожиданный конфуз (например, мы пролили на себя кофе из стаканчика с неплотно закрытой крышкой) вследствие которого мы привлекли к себе внимание других людей, когда этого совсем бы не хотели.
Для большинства людей подобные ситуации хоть и вносят некоторую долю дискомфорта, но особо не оказывают влияние на их жизнь. Совсем другое дело, когда речь идет о социофобии.
Социофобия — социальное тревожное расстройство, выражающееся излишним страхом или тревогой, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях.
Данное расстройство существенно осложняет жизнь человека и вынуждает его как переживать неприятные моменты, так и отказываться от многих возможностей, чтобы обеспечить себе некоторую долю психологически безопасного пространства.
Тест поможет вам определить, насколько вы подвержены социофобическим проявлениям.
Автор методики: Майкл Либовиц — американский психиатр, доктор медицины, профессор Колумбийского университета. Основал первую в своем роде клинику тревожных расстройств при Психиатрическом институте штата Нью-Йорк. Исследовал и выделил недооцененный статус социального тревожного расстройства, что привело к последующим когнитивным исследованиям и методам лечения тревожных расстройств.
Вспомните, за прошедшую неделю насколько часто вы ощущали страх или тревогу в приводимых в тесте ситуациях и стремились ли избегать этих ситуаций. Если какая-либо из перечисленных ситуаций на прошедшей неделе не возникала, дайте ей оценку, представив как бы вы отреагировали, если бы попали в нее.