Опросник уровня социальной тревожности

17 вопросов, 3 минуты

Время от времени мы все испытываем неловкость или смущение, когда приходится взаимодействовать с другими людьми или даже находится в их обществе. Как правило, так бывает, когда мы оказываемся в новом для себя окружении или еще недостаточно свободно владеем какими-либо коммуникативными умениями.

Для большинства людей подобные ситуации хоть и вносят некоторую долю дискомфорта, но особо не оказывают влияние на их жизнь. Но если же уровень тревоги зашкаливает уже при одной мысли о предстоящем социальном взаимодействии, то речь вполне может идти о социофобии.

Социофобия — социальное тревожное расстройство, выражающееся излишним страхом или тревогой, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях.

Данное расстройство существенно осложняет жизнь человека и вынуждает его как переживать неприятные моменты, так и отказываться от многих возможностей, чтобы обеспечить себе некоторую долю психологически безопасного пространства.

Тест поможет вам определить насколько вы подвержены социальной тревожности.

Автор методики: кафедра психиатрии и поведенческих наук Университета Дьюка под руководством Кэтрин Коннор.