Экзистенциальная психотерапия частично основана на экзистенциальной вере в то, что люди одиноки в этом мире. Это одиночество приводит к чувству бессмысленности, которое может быть преодолено только путем создания собственных ценностей и смыслов. У нас есть сила творить, потому что у нас есть свобода выбора. Делая свой собственный выбор, мы берем на себя полную ответственность за результаты и не виним никого, кроме самих себя, если результат оказывается меньше, чем мы хотели. Психотерапевт помогает своим пациентам / клиентам идти по этому пути: выяснить, почему пациент / клиент перегружен тревогами одиночества и бессмысленности, найти новые и лучшие способы справиться с этими тревогами, сделать новый и здоровый выбор и выйти из терапии свободным и здоровым человеком.
Экзистенциальная терапия фокусируется на развитии самосознания пациента/клиента путем глубокого изучения проблем нашего одиночества, бессмысленности и смертности. Терапевт подчеркивает способность пациента/клиента свободно делать выбор в настоящем, а не под влиянием детерминистических аспектов или обусловленности прошлым. Экзистенциалист пытается превратить бессмысленность в осмысленность, давая пациенту/клиенту смелость сделать свой собственный здоровый выбор и вести социально полезную жизнь. Экзистенциальные терапевты имеют свои собственные уникальные взгляды на человеческую природу, психическую дисфункцию, здоровье и терапевтические методы.
