Психологические тренинги и консультации сосредоточены на процессах самопознания, рефлексии и самоанализа
Групповая психотерапевтическая работа имеет множество преимуществ:
- каждый участник может посмотреть на себя со стороны, так как в группе собираются люди с похожими проблемами;
- появляется поддержка от тех, кто по-настоящему понимает причину твоих переживаний;
- в группе отражается модель общества, здесь можно смоделировать систему взаимоотношений, проследить закономерности поведения членов социума в определенных ситуациях;
- занятия помогают успешно преодолеть замкнутость, отчуждение и другие проблемы (участник понимает, что такие трудности испытывает не он один, от этого уже наступает позитивный психотерапевтический эффект);
- только здесь проявляется эмоциональная связь и эмпатия между участниками, эти свойства способствуют личностному росту и развитию самосознания.
Работа в группе — это интенсивное общение людей, ориентированное на решение определенных психологических проблем. Для группового психологического тренинга используют серию различных методов практической психологии. Правильно выбранная методика способствует эффективному формированию навыков самопознания.
Группа обычно насчитывает от 7 до 15 человек, которые регулярно собираются в установленное время. Успех работы зависит от уровня психолога и от целеустремленности участников. В идеале помощь в разрешении проблем приходит в процессе саморазвития личности и поддержки других участников.
