Юнгианская терапия — или Юнгианский анализ, как ее еще называют, — это психоаналитический подход, разработанный ведущим психотерапевтом Карлом Густавом Юнгом. Наряду с Фрейдом, Юнг считается одним из пионеров современной глубинной психологии, особенно бессознательного разума.
Хотя Юнг некоторое время работал с Фрейдом, в конце концов их пути разошлись из-за различных теорий. В то время как Фрейд утверждал, что сновидения и бессознательное-это личные вещи, содержащиеся внутри индивида, Юнг полагал, что личное бессознательное-это лишь верхний слой гораздо более глубокого и обширного коллективного бессознательного. Это неконтролируемая, наследуемая часть человеческой психики, состоящая из общих для всех паттернов (архетипов) humanity.In Юнгианская терапия, эти паттерны могут объяснить, почему у нас есть привычки, которые мы не можем сломать, такие как зависимость, депрессия и тревога. Поэтому наш подход направлен на анализ этих архетипов, чтобы лучше понять человеческое «я».
Через процесс самосознания, трансформации и актуализации Юнгианская терапия может помочь людям увидеть то, что находится вне равновесия в их психике. Это делается для того, чтобы дать им возможность сознательно вносить изменения, которые помогут им стать более уравновешенными и целостными.Ключевым аспектом юнгианской психотерапии является понимание отношений между индивидом и его психикой, посредством привнесения ее элементов в сознание. Юнг утверждал, что бессознательное выражается через архетипы-врожденные проекции, которые являются межкультурными и универсально признанными и понятыми. Они организуют то, как люди переживают определенные вещи, и проявляются через символы, найденные в наших снах, религии и искусстве.
На протяжении всей жизни ожидается, что эти архетипические ожидания внутреннего мира сталкиваются с другими мировыми переживаниями. Это может привести к возникновению внутреннего конфликта через неизбежную защиту эго. Юнг признавал, что эго должно быть освобождено от этих расстройств или «комплексов», чтобы индивиды могли вести полноценную и осмысленную жизнь, в которой их энергия может быть более продуктивно использована для служения жизни. Метод юнгианской терапии
Юнгианская терапия-это разговорная терапия, но существуют различные методы исследования, используемые на протяжении всего процесса. Они будут наиболее успешно применяться, если отношения между клиентом и консультантом основаны на аутентичности, доверии и профессиональном сотрудничестве равных.
Качество этих отношений гарантирует, что клиенты чувствуют себя комфортно, открывая свои проблемы — обеспечивая необходимую поддержку и безопасность для облегчения осознания, самоактуализации и трансформации, которые помогут им преодолеть трудности, ограничивающие их психологическую целостность.
Ниже приведены некоторые из распространенных техник, которые использует юнгианский терапевт. Они будут адаптированы к конкретным людям и их потребностям. Юнговский анализ сновидений основан на утверждении Юнга, что сновидения — это «предвосхищение в бессознательном».»Они предлагают эго информацию, советы и конструктивную критику нашего «я» в альтернативной перспективе-бросая вызов нашему эго, чтобы рассмотреть их.
В конечном счете, наши сны компенсируют любые неадаптивные установки и поведение, которые ограничивают наш потенциал, и цель юнгианского терапевта-усилить этот процесс, чтобы помочь облегчить трансформацию психики. Это может быть связано с анализом символов. Использование воображения в психотерапии чрезвычайно полезно для большинства пациентов, как в лечебных целях, так и для личностного и трансперсонального развития. Он предлагает большое разнообразие инструментов и, по-разному, может применяться ко всем подходам и условиям.
