Постоянный страх заболеть известен как нозофобия. Это крайне редкое заболевание. Это расстройство обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Но это состояние может развиться у любого возраста или пола. Нозофобия чаще известна как тревожное расстройство.
Понимание нозофобии
Нозофобия, или болезненное тревожное расстройство, — это неконтролируемый и стойкий страх перед серьезным заболеванием. Это расстройство также когда-то было известно как ипохондрия, но с тех пор изменилось. Если у вас такое состояние, вы легко беспокоитесь о любых изменениях в своем теле.
Вы можете почувствовать что-то новое в своем теле и увидеть в этом признак болезни. Часто, если у вас есть тревожное расстройство, вы можете подумать, что ваша болезнь серьезна.
Наличие тревожного расстройства, связанного с болезнью, заставляет вас чрезмерно фокусироваться на неприятных или необычных ощущениях в вашем теле.Некоторые симптомы включают:
Ошеломляющие мысли о наличии или получении серьезной болезни или проблемы со здоровьем
Беспокойство по поводу незначительных симптомов или ощущений в вашем теле
Легко встревожиться из-за своего здоровья
Не чувствую уверенности от визитов к врачам или отрицательных результатов анализов
Постоянное беспокойство о том, чтобы получить определенное заболевание, которое встречается в вашей семье
Трудности в функционировании из-за беспокойства о болезни или состоянии
Частые визиты к врачам или встречи для успокоения
Страх или уклонение от медицинской помощи и серьезного диагноза
Избегание вещей из-за страха заразиться болезнью
Постоянно думайте и говорите о своем здоровье и потенциальных проблемах
Частый поиск в Интернете причин симптомов или возможных заболеваний
Если у вас есть это состояние, вы не сможете контролировать свои чувства. Ваш страх заболеть или заболеть — это очень серьезный и реальный страх. Причины нозофобии
Точной причины нозофобии нет, но есть некоторые факторы, которые могут повысить вероятность ее развития.
Семейная история. Если у вас есть родитель или кто-то в вашей семье, кто сильно беспокоится о своем здоровье, вы, скорее всего, будете чувствовать то же самое. Вы могли бы развить у них чувство беспокойства о своем собственном здоровье. Неуверенность в чувствах. Вас может беспокоить множество различных телесных ощущений. Вы можете чувствовать неуверенность в том, что является нормальным чувством, а о чем стоит беспокоиться. Это приведет к тому, что вы будете беспокоиться о каждом большом или малом ощущении в вашем теле.
Прошлый опыт. Если у вас или у близкого члена семьи было серьезное заболевание, когда вы были моложе, у вас может развиться страх. Тяжелая детская болезнь может заставить вас бояться снова почувствовать эти симптомы. Это может вызвать у вас беспокойство по поводу любых чувств.
Чем Отличается Расстройство Соматических Симптомов?
Состояние психического здоровья, аналогичное тревожному расстройству, является расстройством соматических симптомов. При таком состоянии вы можете испытывать те же самые постоянные беспокойство и чувства. Однако у вас также будут реальные симптомы, такие как боль, слабость или одышка. Это может привести к настоящему расстройству вашего организма.
Когда у вашего организма появляются эти симптомы, вы можете беспокоиться, что они сигнализируют о серьезном заболевании. Однако симптомы вызваны соматическим расстройством симптомов.
При соматическом расстройстве симптомов вы можете постоянно беспокоиться о своих симптомах. Но когда вы пройдете медицинское обследование, ничто не покажется причиной физического симптома.
Разница между этими двумя расстройствами заключается в том, что расстройство соматических симптомов-это психическое состояние, при котором вы ощущаете физические, постоянные симптомы. У вас есть беспокойство по поводу причины физических симптомов. Болезнь тревожное расстройство вращается вокруг страха подхватить болезнь или состояние здоровья. Вы не чувствуете физических симптомов при этом расстройстве.
Диагностика Нозофобии
Чтобы вам поставили диагноз тревожного расстройства, Американская психиатрическая ассоциация разработала критерии, которые определят, есть ли у вас оно. Ваш врач направит вас к специалисту по поведенческому здоровью, чтобы затем поставить диагноз.
Критериями диагностики тревожного расстройства являются:
Чрезмерное беспокойство по поводу наличия или получения опасного для жизни заболевания или состояния
Соматических симптомов нет
Большая озабоченность и беспокойство по поводу проблем, связанных со здоровьем
Повторяющаяся и постоянная проверка вашего тела на наличие признаков заболевания
У вас были эти симптомы в течение 6 месяцев или дольше
Других более серьезных психических состояний в настоящее время нет.Лечение нозофобии
После того, как вам поставили диагноз нозофобия, первым вариантом лечения является психотерапия. Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), используется для лечения ваших когнитивных убеждений. Ваш терапевт научит вас стратегиям модификации поведения.
Вы также узнаете о нормальных телесных ощущениях и их типичных вариациях. Это предназначено для того, чтобы ослабить ваши страхи перед новыми ощущениями в вашем теле.
В зависимости от тяжести вашего расстройства ваш врач может назначить лекарства. Эти лекарства могут включать антидепрессанты.
Если вы чувствуете, что ваша тревога находится вне вашего контроля, вы можете поговорить со своим врачом или специалистом по психическому здоровью. При лечении тревожного расстройства в домашних условиях вы можете научиться помнить о своем стрессе и механизмах преодоления. Понимание того, как стресс влияет на вашу жизнь и физическое тело, может помочь вам понять, когда начать использовать свои управленческие навыки.
